緣品婚友

高雄市長電視辯論會19日晚間登場，民進黨高雄市長候選人陳其邁在交互詰問時拋出地區漁港，藉以凸顯國民黨高雄市長候選人韓國瑜不熟悉高雄。韓國瑜在會後記者會上表示，他承認不了解，但高雄這麼大，不可能在一年多內就了解。他認為市長以身作則，管理能力非常重要，不能有包袱，樹立總目標，領導團隊認真往前衝。韓國瑜在會後記者會表示，陳其邁表現相當不錯，但民進黨執政2至30年，民眾對現況不滿意， 對民進黨執政不信任，未來市長真的要改變，必須沒包袱，才能徹底帶高雄往前衝，他沒有財團、派系利益等包袱，可以無罣礙往前衝。韓國瑜也說，包括來自中央黨部的壓力，只要不合理，他也不接受，他若當選市長，就是一個字「衝」，讓高雄充滿未來。前行政院長張善政、前副院長杜紫軍、前內政部長李鴻源、前交通部長陳建宇等內閣團隊陪韓國瑜出席辯論會後記者會，接棒替韓國瑜砲轟陳其邁。張善政說，坐而言不如起而行，很多政策是好講但不容易做。他說，海岸繞一圈有400個漁港，陳其邁身為中央民意代表，難道就知道這400個漁港哪些要轉型？他自己也不知道，但他信賴農委會主委會搞定。杜紫軍說，他跟前勞動部長陳雄文都是陳其邁的雄中學長，也是在高雄長大，他認為市長的高度是找到資源與人才，引進國外、國內的資源，而不要管是哪裡人，有能力整合資源以及有沒有心才重要， 而不是在文字上作文比賽。（推薦閱讀：高雄市長辯論會》初選政見被韓國瑜引用3次 趙天麟：這些時間拿來講政見會比較好 ）李鴻源也說，韓國瑜當選的第一個禮拜，他會訂出中長期目標，如何協助高雄免於水患與防災，他既然推薦韓國瑜，就有義務幫民眾監督韓，若韓做不好，他會第一個站出來批評他。相關報導● 高雄市長辯論會》為「愛情摩天輪」、「人口達500萬辯論」 韓國瑜：我被嘲諷到好像色情狂● 高雄市長辯論會》韓國瑜質疑慶富案 黃國昌：應該先問問吳敦義與自己的黨內同志

娛樂中心／綜合報導現年41歲的大陸男星黃海波，以往素有「國民老公」之稱，不過卻在2014年5月在北京嫖妓被捕。4年後被指稱是被嫖妓的女子張馨予，在直播說出真相，表示黃海波當天是「被灌醉送進賓館」，且疑似是有人設局汙衊他。此次洗白之後，近日他首度上節目哽咽喊「很想再演戲。」▲黃海波傳聞遭到設局。（圖／翻攝自微博）2014年黃海波因為染黃事件身敗名裂，遭到行政拘留15天，後來裁定收容教育6個月，獲釋後以153字聲明道歉。時隔4年後，他首度面對媒體，直言「緊張到3天沒睡好覺。」，還坦言很怕見到記者，不過話鋒一轉，他提到，那段時間非常感謝妻子曲柵柵的支持「我覺得人家在那個時候，還能相信我，跟著我，那是真正的愛情。我覺得我得對得起人家，得對人家負責。」，展現出鶼鰈情深的動人感情。▲黃海波近日接受採訪，坦言「很緊張」。（圖／翻攝自微博）而後來的他與妻子一起到美國展開新生活，直到妻子懷孕後才返回北京。事業陷入低潮的他，表示當時根本沒有工作邀約上門，後來他把重心轉往公益，加上妻子跟小孩的相挺，才讓他堅持下去。他也高喊「很想再演戲。」，網友看到他之後也相當不捨，希望黃海波能繼續加油。（編輯：邱于倫）更多三立新聞網報導于正再轟「蛀蟲」 邱澤經紀人回應了雙雄對決唯一「嬌」點！她甜笑掀暴動接力范冰冰？馮小剛被爆逃稅罰90億國民妹妹黑T快撐爆 身材根本是姊姊

美國女將湯普森(Lexi Thompson)18日贏得LPGA年終賽「LPGA巡迴錦標賽」(CME Group Tour Championship)冠軍，彌補了去年以1桿之差飲恨的遺憾。至於當今世界球后、泰國女將艾利亞(Ariya Jutanugarn)則獲得積分額外獎金100萬美元。湯普森在18日最後一輪打出70桿，以四回合低於標準桿18桿的270桿，摘下后冠；另一位美國選手柯達(Nelly Korda)以4桿之差，屈居亞軍。柯達剛在10月底在台灣贏得裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽的冠軍。湯普森獲得50萬美元的冠軍獎金，這也是她連續6個LPGA球季都至少拿下一勝。她說：「今年起起伏伏，但以特別的方式結束。」22歲的泰國球后艾利亞最後一輪打出66桿，總成績276桿，並列第五。今年獲得3場大賽勝利的艾利亞摘下今年度的「LPGA最佳球員」，並且是今年的獎金后。她還拿下年度平均最低桿的瓦爾獎(Vare Trophy)，成為第一位囊括年度三項大獎的選手。艾利亞表示：「不可置信！我從未想過會贏得這些。」她說，感覺很棒，以自己為榮。在台灣選手方面，徐薇淩以289桿，並列第37；錢珮芸則是290桿，並列第43。 原始連結

韓國瑜訴求高雄過去的光榮說在國民黨當市長時，高雄曾經是台灣第二大都市，更是世界第三大港，產業發達，那時各地人湧向高雄，高雄又富裕又年輕，但是在民進黨當市長的20年後高雄港沒落了，領先包括台中市各地的高雄被追過去了，變成又老又窮，年輕人只好北漂。真的嗎？事實完全不是這麼一回事。高雄市過去的發展和富裕一直只輸給台北市嗎？從1980年直到現在37年之間，從平均家戶可分配所得上看，並不是這樣，高雄市這一個台灣第二大城市世界第三大港所在的高雄從來沒有什麼太富太好過。早在1980年平均家戶可分配所得，高雄就輸給了台北縣、市、台中、基隆甚至台南，只居台灣6。就拿韓國瑜喜歡舉的例子，台中來比較好了。依據家戶可支配所得來看，37年來，絕大多數時間，台中市家戶可分配所得都比高雄多。其中台中領先了19次，高雄12次。—不要以為高雄贏的12次是國民黨執政的時候，而落後的19年大部分是民進黨執政高雄的期間。事實相反。從1980年到1993年，高雄連續落後台中13年，再一直到1999年的19年之間，高雄家戶可分配所得高過台中的只有兩年，在這期間的後半段，新竹科學園區產值仍待衝高，而台中市正是他的全盛時期，台中市在1986年到1998年之間連續12年成為僅次於台北市的富裕城市，而這時，高雄家戶可分配所得從來沒有擠進台灣前三名。和台中市比富有，高雄市的優勢是在民進黨當市長以後才出現的。高雄市由民進黨執政後，第二年，家戶所得就開始超過台中，此後，其間縱使2011年合併了高雄縣平均值被拉低，但是從2000年一直到2017年共17年，高雄市家戶可分配所得超過台中的有10年，民進黨以10比7勝出，和民進黨執政前的2比17的絕對劣勢，完全不可同日而語。1980年～2017年台中、高雄平均家戶可支配所得對照表（2011年後，縣市合併）從主計總處的統計數據上看，很清楚的，韓國瑜的攻擊完全不符合事實，他的整個故事是假的，他只是利用高雄港排名第3掉到15這一個事實高雄人印象太深刻做基礎，鼓動民眾的危機感，然後把民眾現在一切的痛苦聯結在民進黨當市長造成高雄港的沒落上，而民進黨又居然沒有就這一點據實反駁，只在宣傳高雄變漂亮了，於是民眾便對國民黨的宣傳信以為真，憤怒地要追究民進黨的責任。為什麼所得沒有被高雄雄港從排名第三滑落的衰退拉了下來？這一點民進黨當然要交代，但是交代這一點，一點也不困難。那就是2000年～2007年高雄港排名滑落，並不在於貨櫃吞吐量的降低，相反的，這段時間反而是高雄港貨櫃吞吐量增加得最快的時間。1990年代，從1991年到2000年，高雄港花了10年增加了310萬箱，但是陳水扁時代，從2000年到交棒的前一年2007年，才7年就增加了324萬箱，而達到了1,025萬箱。換句話說這階段高雄港是大振興，哪裡是什麼衰退。並不一定能說，高雄所得追過台中就是港口貨櫃吞吐量大增，但是，至少完全可以說高雄港因為民進黨執政而衰退完全站不住腳。高雄港排名的下降完全是因為中國深水港崛起的原因而不是高雄港衰落。到了2007年後，倒是貨櫃吞吐量增加緩慢了，但是這又是因為台灣產業走向台灣接單大陸出貨的緣故，但是縱使是這樣，由於台灣產業到底有一定的升級，於是出口的貨櫃量雖然沒有什麼增加，但是出口值反而大幅上升，從2007年到2015年，短短8年台灣的出口總額從1,483億增加到2,803億增加了89%之多，所以比起從前，高雄港對台灣賺外匯的貢獻是倍增而不是減少。可見，高雄過去固然有許多光榮的歷史，但是說，高雄因國民黨當市長而富，因民進黨當市長而窮都不是事實，奇怪的是民進黨在韓國瑜依不符合事實編造的高雄歷史的凌厲的攻勢下，手忙腳亂之餘，到現在不只不敢直攖其鋒地反擊，到現在都沒有反駁，只任由韓國瑜顛倒是非，鼓動民眾，真是奇怪得不得了。民進黨，不用再客氣了，找出事實，拿出勇氣反擊回去，不要讓民眾說韓國瑜說得有理，民進黨都默認了。【作者 林濁水／前民進黨立法委員】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

從R15 開始，Oppo 旗下 R 系列的兩大機型，就變得不再是簡單以尺寸來做為分野。R15 這一代的標準版和夢境（Pro）版，在機身材質、手感和主要規格上都能看出很明顯的不同。而到了今年的R17 系列，差異變得愈發巨大。普通版的機器照例是 R 系列的爆款「配方」，但在本文主角 R17 Pro 的身上，卻讓人看到了這條產品線上罕有的進取心。首先，最能體現這一點的就是 R17 Pro 背後的主相機組合。Oppo 在這款裝置的背後塞入了總共三顆相機，其中負責日常主要拍攝任務的是一顆 12MP 感光器（Sony IMX362，畫素尺寸 1.4μm），它配備了 f/1.5 和 f/2.4 的可變光圈鏡頭，會根據不同亮度的場景來自動切換，而且還有光學防手震的加持。除此之外，R17 Pro 還有一顆配 f/2.6 鏡頭的 20MP CMOS，以及一個基於紅外線的 ToF 相機。 毫無疑問，在三者之中ToF 相機是最容易抓到人眼球的，而且也正是因為它的加入，才讓 R17 Pro 跑到了「相機數量比賽」的前列。理論上說，ToF 技術可以被運用到 3D 建模或是手機 AR 等領域，它對許多 Oppo 用戶關注的美顏功能也能起到一定的幫助作用。不過遺憾的是，目前 R17 Pro 上的相關功能才只是剛剛開始有限的內測。所以筆者暫時也沒法給出評價，短時間內這款手機背後的第三顆相機，也就只能算是「噱頭」而已了。 但是就算拋開這一點不論，R17 Pro 實際的拍攝能力也依然可圈可點。在日間拍攝時，它的白平衡準度、細節及寬容度表現都堪稱出色。整體的色彩雖然還是偏真實，但個人感覺會比之前試過的 Oppo 機種要略微鮮豔了一點。裝置的對焦依然很乾脆，但是在變焦功能上並未提供 2x 無損光變的選項。而到了普通的暗光拍攝環境中，切換到 f/1.5 光圈的鏡頭配合大畫素及光學防震，本來就已經能拍出純淨度、細節都不錯的照片了。若是面對極限低光或是明暗反差巨大的情況，這時候就要輪到手持夜景模式出場了。 是說，在華為 P20 Pro 靠手持夜景博得一片稱讚以後，類似功能就成了不少廠商下半年相機更新的重點。這種以多張照片合成來提升亮度及動態範圍的技術，對於提升「傻瓜式」的拍攝體驗是能起到相當積極作用的。而 R17 Pro 所用的這套方案，在個人看來應該是目前華為手機以外效果最好的了。用它拍出的照片明亮、乾淨，色彩自然雜訊也控制得當。要說主要的不足，可能就是目前的版本會有些過度銳化了。而且 R17 Pro 在用手持夜景時，從按下快門到可以預覽，之間要拿穩手機等待的時間也就 4 秒鐘左右，相信對大部分人來說這應該都是完全可以接受的吧。 在拍攝方面大踏步的躍進以外，R17 Pro 還有一個非常具差異性的賣點，那就是功率最高能沖到 50W 之高的 SuperVOOC 閃充。這是繼Lamborghini 版的Find X 後，市面上第二款運用到該套快速充電方案的手機。其高功率背後的實現原理，核心還是串連電芯跟電荷泵。簡單來說，串連電芯的分壓特性，讓高電壓充電變成了可能。而電荷泵的存在，則是起到在電芯放電過程中將高壓降低至手機可用低壓的作用。 基於這些技術，R17 Pro 內建的等效 3,700mAh（1,850 + 1,850）電池，只要花不到 35 分鐘的時間就能從零灌到滿。充電 10 分鐘後，手機裡就能有大約 40% 的電量了，說「用過就再也回不去」真的一點都不過分。而且在充電過程中，裝置的發熱也控制得很好，不過這基本屬於 Oppo VOOC 方案（包括一加的 Dash）一貫有的表現了。 值得一提的是，能輸出如此強勁效能的 SuperVOOC 充電頭，在尺寸上其實也就比跟一般充電器差不多的普通 VOOC 插頭大了小小的一圈而已。至於充電線，SuperVOOC 和 VOOC 是互相兼容的，普通線材沒法混用，會影響到充電的效率。不過啊，Oppo 已經在上週向配件商開放了 SuperVOOC / VOOC 的授權。相信用不了多久，市面上就會出現各類符合 Oppo 快充標準的第三方充電器、線材、行動電源等產品，過往配件選擇面窄的狀況應該會得到一些緩解。而 R17 Pro 本身的續航力，個人也是頗為滿意的，只要非重度使用要撐過一天基本都沒太大的壓力。 R17 Pro 上另外一個值得說道的地方，就是「霧光版」上那個觀感和手感都很特別的後蓋了。首先在配色上它也是漸變，左紫右藍著色的範圍甚至把機身側面也都覆蓋了個遍。在某些角度下，這片背板也會呈現出類似一加 6 / 6T 上那樣的 S 形光澤，而且在漸變底色的襯托下，這道曲線會顯得更加迷人。材質方面，Oppo 用的是經過了特殊蝕刻工藝的霧面玻璃。它除了能給觀感加分以外，表面觸感也非常親膚，而且還有不易留下指紋的優點。 至於裝置的正面，採用的是一片 6.4 吋的 FHD+ AMOLED 水滴面板，至少筆者自己是更喜歡這種型態的異形螢幕審美取向。因為水滴形的缺口，看起來會更多一絲「刻意為之」的設計感，不像瀏海或是美人尖，總有種「不得已而為之」的感覺。螢幕底下的指紋模組，在喚醒狀態下辨識的速度不慢（為什麼強調「喚醒」理由參照之前的NEX 評測），對僅依靠自拍相機實現的面部識別方案來說是個挺好的補充。另外在裝置的頂部和底部，都沿用了自R11s 起引入的「月牙彎」式凹槽設計。不過 R17 Pro 是沒有 3.5mm 耳機插孔的，想聽歌就得透過藍牙或 USB-C。 說到這個 USB-C 啊，很意外的是 Oppo 這次給 R17 Pro 配備的組件居然是符合 USB 3.1 Gen 1 標準的（支援 DP 輸出）。而且在這款手機上還破天荒地出現了 NFC，筆者一直在呼籲推進的交通卡功能，現在在「Oppo 錢包」裡也已經開放了深圳地區的使用，後續應該還會有更多城市陸續加入。但是在發表會上提到的「近場推薦」特性，根據筆者在上海的使用體驗來看，似乎準備得還不夠周全。至今為止個人沒有收到過任何一張商家服務的卡片，可能要等到之後的新韌體才會完善吧。 看到這裡，相信不少人應該都會以為，Oppo 是在完完全全以一個高階旗艦的標準來打造 R17 Pro 這款手機。但事實是，恰恰在處理器這個許多用戶都會相當看重的環節上，Oppo 並沒攻頂 Snapdragon 845，而是退了一步選擇了S710。這個決定乍看之下會讓人覺得費解，畢竟其它地方堆料都堆得那麼猛了，怎麼唯獨在 SoC 上要那麼「節省」。但細想之後又會覺得不無道理，Oppo 這麼做說不定還能為自己開拓出一片不同的市場。 首先，R 系列長久以來積累的那些擁躉，本來就不會太在意處理器的型號。三鏡相機 + 超級快充 + 霧光漸變色，Oppo 單靠這幾項特性中的一個，可能就足以吸引到這批人來消費了。而在這以外的其它消費者，面對這套「組合拳」也難講不會動心，尤其是那些在今年被 Find X 成功勾起對 Oppo 興趣的人。 就筆者自己的體驗來說，只要你沒那麼追求極限的效能，那 R17 Pro 這款手機用起來其實是相當舒服的。它 4,299 人民幣的價格定位恰好落在 Find X（標準版）和 R17 中間，跟上比雖然造型沒那麼酷炫，處理器沒那麼強，但外觀仍算好看，拍照、續航力等方面的體驗甚至還要勝出。跟下比產品搭載的技術也更新更強，多出來的那部分差價完全是有根有據的。不得不說，Oppo 這一次的策略非常巧妙，也難怪一貫看不上 R 系列的玩機圈子裡，這回竟然會有人問出「選 R17 Pro 還是 OnePlus 6T」這樣在過去根本不算問題的問題了呢。

文／娜咪 你反擊過慣老闆嗎？時代在變，人的思維也跟著改變，現代的年輕人忠於自我，不再是任由壓榨的悶葫蘆，尤其90後世代觀點與老一輩有明顯落差，包括愛情觀的開放、對性向勇於表達，及工作型態的轉變，只要敢秀你也可以當直播主、網紅賺一波。 正在公視及LINE TV播出的台劇《20之後》，以20歲年輕人的生命歷程為主軸，包括一步步摸索愛情婚姻、工作夢想的過程，面對人生關卡該如何承擔抉擇，並融入最近同婚公投炒得沸沸揚揚的LGBT議題，及時下正夯的網紅直播，劇情頗為接地氣。開設「IP小說故事創作學堂」的作家H常與年輕人交流，他從兩性愛情、職場變遷等方面切入，歸納出90後年輕人的「三好四壞」，教你如何在夾縫中求生存，哪些事值得學習，哪些事能避則避。＜90後的好處＞1.交友平台變多，選擇、自由度無限寬廣！H認為現在交友平台、社群網站變多，認識人和選擇機會都大為提高，因此可以談戀愛的次數也比上個世代多很多，不是戀愛次數多就是好，但可以藉由與不同人交往的經驗，知道自己想要或需要的理想另一半是什麼樣子。2.性向勇於表達，出櫃不再是難以啟口的事！其實多年前開始，同性戀議題在台灣就比其他國家自由得多，但是老一輩還是無法接受出櫃這檔事，即使現在很多禁忌和限制都放下了，但若落實在每一個家庭，通常五、六十歲爸媽還是沒這麼容易接受，最常聽到的是「我們支持同性婚姻，可是不希望我的小孩是同性戀」的說法，所以這個世代的年輕人處於有點尷尬的過渡期，出櫃還要視父母接受與否而定，也許再過20年，現在的年輕人變成爸媽時，這個爭議就不存在了。3.抓住視覺世代的脈動，趁機賺一波！現在年輕人出身網路世代，擅長操作與接受各種資訊，尤其現在到處都是螢幕，視覺文化盛行，潮流等於錢流，很多年輕人懂得抓住流行脈動，拍美照、影片分享在社群，十幾歲就有機會月入10到20萬，直播主只要稍有姿色、每天認真播，一個月5、6萬跑不掉。但這行汰舊換新很快，賺的又是快錢，不見得可以做長久，後續穩不穩定還是要靠經營。＜90後的壞處＞1.誘惑多容易劈腿，甚至鼓吹「開放式關係」歪理！交友自由度提高的反面，也因為選擇多、誘惑變多，現在年輕人談戀愛容易劈腿，H收到讀者來信跟他求助另一半偷吃的案例多不勝數，而且因為觀念的開放，還有男方會鼓吹女友接受「開放式情侶關係」，用歪理告訴她還是可以在外面保有交友的權利，但可能還包括床上關係。 2.女孩容易找上多金熟男，小心嫁給錢！這個世代不景氣，年輕人普遍貧窮，H觀察到一個特別的現象是，有些20多歲的女生還是想早點穩定下來，卻不願降低擇偶標準，於是傾向找經濟狀況好的熟男交往或結婚，30到40多歲的男性已有一定的經濟能力，且女生又不會覺得太老，但若不是因為愛情接近對方，就容易嫁給錢。 3.網路資訊爆炸，道德界線傻傻分不清！就像前面提到的，現今盛行的直播主、網紅等容易賺錢的工作，或許在某方面來看不是這麼正向的事，視覺本來就會牽扯感官刺激，直播主說穿了就是在販賣性幻想，有些金主貢獻的金額大到你都不知道他想對你幹嘛，有時候已經很難去判斷界線在哪裡了，所以保護好自己、不要迷失是必然的。4.自學比上學管用，學校教的出社會幾乎用不到！很多人批評現在年輕人是抗壓性低的草莓族，H倒不這麼認為，「年輕人接收了許多網路新理論，還會反過來攻擊慣老闆，這在我們那個年代根本不可能。」他認為新鮮人對找工作是恐懼的，任何一項工作都有可能被取代或是薪水不高，因此公務員一職仍占據年輕人理想職業冠軍，其次才是網美、YouTuber，「現在沒有一個工作可以保證待10年還逐年加薪，年輕人有他們的悲哀在。」Ｈ認為自學比上學還管用，鼓勵多去企業實習增加經驗，「現在最流行的就是學習，即使是超過40歲的人都還要趕快去學，不學，會的東西就變歷史。像現在學生學的課程，過十年之後，可能百分之百派不上用場，這不能怪他們，而是時代變太快了，教育根本跟不上。」有人說過「青春就是用力的奔跑，然後華麗的跌倒」，H不認同，「這句話如果是以前那個年代可以，現在的話，沒什麼時間可以讓你跌倒！」因為時代超級倍速在成長，學校的一技之長沒辦法讓你吃永久，唯一的做法是在職場上不斷學習，去找真正適合自己的路，才能不被時代淘汰存活下來。《20之後》免費看

美國學者指出，中國不斷在國際間以「一個中國原則」混淆美國的「一個中國政策」。中國認為只有一個中國且台灣是中國的一部份，但美國從未「承認」」（recognize）。明年是「台灣關係法」四○週年紀念。哈佛大學費正清中心台灣研究小組（Fairbank Center for Chinese Studies）召集人戈迪溫（Steven M. Goldstein）應史丹福大學邀請於當地時間十六日就台灣關係法的歷史背景及意涵發表演講。戈迪溫指出，中國持續在國際間以其「一個中國原則」（One China Principle）混淆美國「一個中國政策」（One China Policy），在「一個中國」的定義上，美國從未「承認」（recognize）台灣是中華人民共和國的一部分。他說，在美中之間的三個公報之中，美國僅「認知」（ac-knowledge）中國認為只有一個中國且台灣是中國的一部份的立場。戈迪溫強調，美國僅是「認知」，但非「承認」，認知並不表示「承認與接受」，但中國將美國所用的「認知」一詞，中譯為「承認」，並以此混淆視聽。戈迪溫表示，「台灣關係法」提供了一九七九年之後美台之間國際關係的法律基礎，更是美國協助台灣維持自衛能力的依據。一九七八年美中洽談關係正常化的過程中，美國國會扮演相當的角色，當時參議院以高華德為首的許多參議員支持台灣，他們認為中華民國是美國長期的盟友，主張卡特總統不應該未經國會通過下，即中斷與台灣的外交關係。這股力量催化了台灣關係法的制定，奠立了未來處理台灣問題時，國會具有一定的影響力。戈迪溫表示，倘若台海發生危機，美國總統將以三軍統帥的角色徵詢國會後再決定如何應對。戈迪溫強調，美國不應該放棄台灣，應該支持台灣，與台灣站在一起，這才符合美國及盟友在亞太地區的利益。

作者●王姿琳/商業周刊穿上圍裙，一邊煎牛排、一邊解說，為了雙11促銷，PChome網路家庭董事長詹宏志11月10日首度在媒體面前親自下廚，就像是電視購物主持人一般，秀的不只是廚藝，還有PChome剛上架的新商品——從日本直送來台的和牛與平底鍋。「把我們尋找商品的天線放得更廣，希望能替消費者全世界找東西、找夥伴，」詹宏志道出PChome未來的布局方向之一，就是導入跨境商品的販售，他信心滿滿地說：「等著看，我們會有很多東西要出來。」就在這場下廚秀前三天，網家才公告今年前三季財報，合併營收達新台幣242.5億元，創下該公司的歷史新高紀錄，但令人驚訝的是累計虧損高達9.84億元，換算下來，每股等於大賠8.4元。這些虧損背後，來自去年延續至今的蝦皮之戰，主因是其行銷費用比去年同期多出7成，不過網家強調，第三季起已取消補貼政策。雖然，網家與蝦皮的補貼大戰，在對手停止補貼後也跟著喊停，但過去網家稱霸台灣網路購物市場的光景，如今已全然不同。就如同詹宏志自己在6月一場演講，曾說到這場戰役對網家的影響：「突然間所有人都開始抱怨 PChome 介面好老舊、流程很爛，蝦皮又順暢，還有補貼，儼然是新時代的神……」。雖然這個敵人如今暫時停止攻擊，但網家給消費者的老舊標籤，仍待翻轉。觀察詹宏志這場下廚秀，過往低調的他已頗有幾分馬雲促銷阿里巴巴新服務時的「秀味」，先是跟上雙11購物熱潮，而他所透露出的網家轉型之路，亦像在跟馬雲致敬。網家總經理蔡凱文直言，目前已有跨足生鮮食品的規劃，但這在物流上難度很高，「希望消費者告知時間再送貨，避免對商品品質的損害，」力拼明年上半年在雙北地區試行，也不排除和既有零售業者或超市合作。蔡凱文更透露，目前也在找尋其他線下的合作廠商，並建立自家的物流車隊，希望打造O2O（online to offline）的生態系，不過「實體零售業的考量比線上零售業者多很多，」他坦言，確實沒有想像中那麼容易。PChome目前主打的策略模式，看起來都似曾相識，其實就和阿里巴巴旗下天貓（Tmall）走過的路如出一轍。星達管理顧問投資公司負責人詹克群分析，「PChome大到很難調整策略，要改變有很多包袱，這幾年都太側重線上的布局，就算有投線下既非專業也不是核心。」確實，過去二十年來，PChome就像是一艘大到動不了的航空母艦，如今卻積極求新求變，跟上全球電商巨擘的腳步，著墨最多的，正是結合線上與線下的「新零售」。過去兩年，阿里巴巴投資1.5億美元（約合新台幣45億元）開設生鮮食品超市「盒馬鮮生」，又接連入股銀泰百貨和大潤發等實體通路，連同其他入股案在內，粗估就花了近新台幣3,600億元。既然這條路非走不可，PChome有這個本錢嗎？雖然PChome強調，合併公司帳上還握有新台幣71.7億元的現金，但與去年同期相比，水位已減少約一成三。蔡凱文說，為跨足生鮮食品領域，會全力發展智慧型倉儲與智慧型物流，等於從倉儲整合、司機招募調配到提昇管理效率，需要重新再來過，是相當大的工程；再加上要建立戰情室，投入人工智慧做流量數據分析與機器學習等，這些技術，也都需要資金的投入。「太晚重視資本市場的力量」，這是詹宏志在他談論與蝦皮之戰時，最大的後悔。因此他讓對打蝦皮的商店街下市，準備募資20億元，而目前網家的轉型之路也仍需資金奧援，詹宏志煎牛排來行銷跨境電商的願景，能否吸引到更多資金奧援，是網家轉型的重大關鍵。更多商業周刊文章「遇到好員工是祖上積德…」一個在越南創業2年的台灣人觀察：越南人工作，這4大特質超雷！※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 雙駕駛又改回單駕駛 台鐵局把人民當智障 川普失戀了 中國別來攪局 守住高雄就沒輸！是誰沒輸？ 只剩下一萬人！保存在印度山區的雅利安人 正在開懷狂笑的韓國三星！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

勞動部基隆就業中心將於明（二十）日下午二時至四時，將於該中心辦理聯合徵才活動，邀請八家優質廠商，提供一百二十個工作機會，其中並有首次參加現場徵才的廠商需才孔急，待業或有轉職規劃的求職朋友務必把握良機，踴躍參加面試。基隆就業中心表示，這場徵才活動邀集的廠商，有多家開出各項職缺起薪超過三萬元，不論是儲備幹部、正職門市，或是總幹事、保全人員等，都有三萬到三萬八千元的待遇；有的廠務專員、燒焊技師，或是九份的西餐廚師、某電子公司的工安管理師等，也各有三萬三千元到四萬不等的起薪。有一家參加現場徵才的廠商，將於十二月在仁愛區新開立一家「遠東新食器時代」門市，強力招募八名門市人員，無相關經驗或二度就業、中高齡者皆可應徵，公司會提供職前訓練。另外，部分工時或兼職的工作如店員、外場人員或工讀生等職缺，也開出時薪一百四十元至二百元的待遇，打工族可以到現場應徵，直接面試縮短求職的時間。就業中心主任盛慧中表示，年關將屆，儘早將工作穩定下來可以安心過個好年。她也提醒求職朋友，如果對履歷撰寫或面試技巧信心不足，可到就業中心及六堵分站尋求專人協助。另就業弱勢的求職者，也可於面試前申請「協助特定對象及弱勢求職者服裝儀容整備服務計畫」，每人約有二千元的額度可以採購衣物、鞋子及剪髮等使用。洽詢電話=四二二五二六三。

第55屆金馬獎17日晚間落幕，「姐姐」謝金燕這次獲邀擔任頒獎嘉賓，她在舞台上透露自己時隔27年又再次推出電影作品，甚至向導演們喊話，希望未來能夠和男神劉德華一起出演男女主角，被cue的劉德華在台下熱情回應，展現巨星風範，事實上兩人早在29年前就因節目《連環泡》結緣。當年謝金燕只是個未正式出道15、16歲的少女，兩人1989年在綜藝節目《連環泡》就曾合體現身過，當時的主持人澎恰恰和方芳訪問28歲的劉德華，謝金燕則是害羞地站在一旁，這時方芳看見後還打趣地問謝「妳覺得他怎麼樣？」開玩笑要撮合兩人，謝金燕只是靦腆地點點頭。事實上，謝金燕迷戀劉德華早已不是秘密，她曾說過劉德華是她的偶像，已經迷戀到「非他不嫁」的地步，而謝金燕的經紀人球球透露，謝金燕之所以能說得一口流利的廣東話，就是希望有朝一日能和劉德華一起拍戲，因此勤學廣東話、唱廣東歌，經紀人表示「因為她說，等到機會來時才學，就來不及了」，等了29年，謝金燕和偶像劉德華再次重逢，劉德華也大方回應替姐姐爭取機會，邀請導演們能夠找他們倆一起合作拍戲。更多 TVBS 報導鞏俐拒頒獎爆「不爽陶晶瑩」 李安：尊重她的決定 推戲約遭《延禧》製作人開譙 邱澤親自回應了 雞排妹陪玩沖繩 3天2夜價碼曝光...粉絲暴動 永遠的男神！勤奮敬業有目共睹 劉德華因為這樣成功

工商時報【吳瑞達╱綜合報導】香港股市昨（15）日走勢明顯與美股脫鉤，美股3大指數，道瓊、那斯達克、S&P500指數，在台灣時間凌晨收盤全部收黑，香港恒生指數收盤則大漲1.75％，重登26,000點大關，但部分低價股盤中急挫，中國海景甚至跌逾90％。恒生指數昨開高走低，最低曾跌至25,760點，受30日線支撐後，指數逐步拉升，收盤恒生指數上漲448.91點，漲幅1.75％，收在26,103.34點，重返26,000點大關。昨在大盤跌至盤中最低點時，多檔超低價股跌勢擴大，如中國海景曾重挫93％，天譽置業、北京燃氣藍天一度大跌逾70％，奧克斯國際曾下挫逾60％等。華爾街見聞報導，昨港股6檔細價股（低價股）的市值蒸發16億美元。報導引述分析師指出，一般來說，當股票像這樣崩盤時，通常是有人向券商質押大量股票，但未能滿足追繳保證金的要求所致。這些閃崩的基本都是小公司，因此不會對市場造成太大的恐慌。另外，昨港股盤面上，半導體、醫療保健服務及工業工程類股漲幅較大；零售、黃金及石油天然氣類股，市場賣壓大，跌幅也大。不過股王騰訊大漲5％。資料顯示，在港股走跌趨勢下，去年漲幅居前的明星個股近期紛紛回檔，表現弱於大盤。同時，投資於香港市場的QDII基金和相關滬港深基金淨值縮水明顯。從今年第三季財報看，滬港深基金在大陸A股和港股的投資偏好明顯出現分歧。業內人士認為，港股的股價水準和股息率，在全球市場仍具優勢，看好港股長期的投資價值。廣發證券認為，對於長線資金而言，布局高股息、低股價、績優龍頭股，可以時間換空間投資。中期而言，港股的風險因素尚未釋放完畢，需相對謹慎。短線投資上，美股波動率可望逐步降低，港股市場的止跌反彈，取決於政策利多的進一步釋放，部分績優消費股及科技股，可望受益。

在電郵裡每天收到各種廣告內容都已經足夠煩人，然而微軟想要再為你添亂。據一個專門報導 Windows 新聞的網頁 Aggiornamenti Lumia 所說，他們在 beta 版本的 Windows 10 電郵工具中發現右上角置放了廣告的欄位。不過微軟其後就把該功能關閉並強調只是實驗性質。在已經被刪除的微軟常見問題頁面中（網頁緩存版本在此），可見他們曾打算在巴西、加拿大、澳洲和印度推行這測試，範圍涵蓋 Windows 家用版和專業版，但企業版和 EDU 版就不受影響。廣告會被設計成只會顯示給「非工作帳戶」的電郵用戶，包括 Outlook.com、Gmail 和 Yahoo 電郵帳戶，當然有付費訂閱 Office 365 的用戶也不會看到廣告囉（因為無廣告是其中一個訂購內容）。即使這份在支援頁面中曾經出現過的詳盡說明都證實了廣告欄目的存在，但微軟的傳訊總監 Frank Shaw 卻在 Tiwtter 繼續表示他們「這實驗性功能從來都沒有計劃廣泛測試」而且現在也已經關掉了。目前 Outlook.com 已經有在免費用戶的電郵工具中置放廣告，以及推出無廣告的 Office 365 訂閱計劃來賺錢，畢竟微軟也是一家牟利的企業，所以這新的廣告置放欄目的出現也不會叫人太過意外。Aggiornamenti Lumia

【台灣醒報記者宋秉謙台北報導】國內球迷最期待的熱血高中籃壇盛事HBL，將於下週開戰！又到了一年一度的HBL賽季，每屆都能培育出一大批籃壇新血，也因高中生的初生之犢不畏虎特色，國內球迷在HBL聯賽上投注了不亞於SBL的關注度。高中體總會長胡劍峰指出，HBL歷年來都是我國籃球好手的搖籃，本季更有55支男、女生組隊伍報名，參與度創歷史新高。胡劍峰13日於開幕記者會致詞談到，HBL一直以來都是國內數一數二高收視率的籃壇盛事，去年男、女生組的冠軍賽更創下高達75萬5千人同時觀看轉播的紀錄，說明這項賽事關注度已遠高於其他籃球賽事，他認為重點是高中生打出「熱血與夢想」，球迷都會深受這些特質感動，而願意透過追隨球賽，陪伴這些籃壇新星成長。HBL本季共有史上新高的55支球隊參戰，其中，女生組今年增加2支新球隊，而強權依然是「小綠綠」北一女中與金甌女中，這2支巾幗英雌在資格賽打出宰制等級的全勝，強勢問鼎後續聯賽的冠軍。同時，女生組賽事也 延續去年的嘗試，戰場由雙北轉戰到高雄，將於12月24日起在高雄體育館角逐複賽。男生組的預賽將率先於台北體育館登場，由以往的強權、去年八強所領銜，包含「綠色神盾」松山高中、能仁家商及南山等強隊，對上挺過資格賽的8支新兵（三民家商、后綜高中等），總計16支球隊分為4組，角逐複賽資格。歷經資格賽的序曲，聯賽將從本月20日於台北體育館點燃戰火，而球迷也能透過FOX電視台的網路與電視收看轉播，相關資料可在HBL官網查詢。

言論自由是台灣最可貴的資產，這一點在今年的金馬獎頒獎典禮上充分展現，不管致詞者要論述台獨、要喊兩岸一家親，都可以在台上暢所欲言。然而請注意，金馬獎是台灣的主場，中國導演、演員們跨越了紅線，一再提及「中國台灣」、「統一」等敏感字眼，事後又集體缺席慶功宴，擺明就是要向台灣人嗆聲。到人家家裡作客，又吃人家的豆腐，拍拍屁股就走，真是可悲又可笑。有些評論直指今年的金馬獎染上濃濃的政治味，但大家要清楚，從來就沒有所謂「文化歸文化、政治歸政治」這一件事，文化所乘載的內容，就是社會的整體脈絡與發展，其中就包含了政治。不管是文學、音樂或電影，政治一直都是重要的元素之一。過去長年以來，在這些三金典禮上不敢談的政治／社運議題，其實是被威權遺緒壓制的結果。隨著台灣民主開放，社會風氣變得多元又包容，這幾年來越來越多人勇敢在三金典禮上暢談自己的理念，例如反核、婚姻平權或台獨。在公開的典禮上能大聲講出自己的立場，這就是台灣的言論自由。台灣的言論自由是兩岸三地最閃閃發光的寶物，不管是怒罵領導人，或講了什麼政治正確／不正確的敏感議題，都不必害怕「被消失」、「被查稅」，所以台灣人總是勇敢地說出自己的理念。而在這個言論自由的場域中，中國演藝人員們爭相上台說出「中國」、「統一」等字眼，就算再怎麼不受到台灣人民歡迎，都是被允許的，這就是台灣和中國最大的不同。可笑的是，台灣藝人在中國的舞台，動不動就被迫冠上來自「中國ＸＸ」的頭銜，又，如果曾在網路上發表過台獨言論，就會遭到全面封殺，我們可以說，要去中國市場發展、站在中國地盤上，多少就忍了；但是，今天中國演藝人員來到台灣的舞台，不但不尊重台灣的立場，還發動連續攻勢，公開表露「統一」框架，就叫台灣人情何以堪？說穿了，那些中國演藝人員對於祖國的表態，是真心的嗎？其實是來自於恐懼罷了。先前有學運紀錄片導演傅榆講出：「希望我們的國家可以被當成一個真正獨立的個體來看待，這是我身為一個台灣人最大的願望。」如果後來上台的中國演藝人員沒有發言反擊，表態自己的「愛國立場」，回到中國之後，他們會發生什麼事情？演藝生涯是否遭到中國政府打壓？誰也不知道，這才是他們心裡深深的恐懼。基於恐懼，所以爭相表態，這是真正的理念嗎？是他們的真心話嗎？沒關係，這在言論自由的台灣舞台，任何言論都是被包容的、都可以被討論的，大家都可以暢所欲言。台灣人不喜歡這些言論，但也不會從此封殺這些人，只是覺得可悲又可笑。另外昨晚開始，又有大批中國網友翻牆上了臉書，在網路上四處攻擊相關人士。這些到了台灣網路「享受言論自由」的網友，不知道會不會有一天醒悟，回到自己的祖國，也可以想罵誰就罵誰嗎？言論自由真的是一個好東西，希望中國有一天也會有，讓中國人可以自由自在地說出真心話。＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去

▲到馬來西亞讀大學的「Jane」，分享在大馬超級便宜的5件事。（圖／取自YouTubeCoffeeTea&Jane）無論是國外觀光客或是來台留學的學生，多數人都會被台灣物美價廉的特性所吸引。不過，近日就有一位台灣YouTuber「Jane」，因為到馬來西亞讀大學，竟發現在馬來西亞消費，居然有比在台灣消費更便宜到不合理的五件事。一般而言，在台灣看一部首輪電影需花費新台幣約180至300元，然而，在馬來西亞，只要花費15塊馬幣（約新台幣110元）就能可看一部電影，尤其碰上每個禮拜的學生優惠時段，一張票更只要馬幣7塊（約新台幣50元）。而如此優惠的價錢，也讓一旁的YouTuber「西西歪」笑說，這個價錢「在台灣只能吃碗滷肉飯吧」。▲在馬來西亞看電影，有機會買到一張只要馬幣7塊的電影票。（圖／取自YouTubeCoffeeTea&Jane）而讓馬來西亞留學生最開心的第二件事，便莫過於相當便宜的KTV，除了運用午餐時間加上學生優惠，在馬來西亞的KTV歡唱三小時，更僅需馬幣11元（約新台幣80元），還提供餐點及飲料，甚至就連馬來西亞的袋裝泡麵也很平價，一袋5包的泡麵，只要新台幣30元。此外，YouTuber「Jane」還提到，通常民眾在台灣兌換外國貨幣時，都必須到銀行更換現鈔，而馬來西亞當地卻有很多合法登記的換錢所，觀光客可在商城、百貨公司即可兌換，而不同的換錢所匯率也有所不同，不過，「西西歪」也提醒大家，因為身懷現金，容易遭到不肖分子伺機搶劫，得更加小心。▲若搭乘廉價航空「亞洲航空」到大馬，是沒有免費附贈托運行李和飛機餐。（圖／取自YouTubeCoffeeTea&Jane）而便宜到不合理的事，第四件事則是在馬來西亞搭計程車也很便宜，以同樣是晚上十點來說，搭乘18公里的Uber，僅需花費21塊馬幣（約新台幣154元），但在台灣卻要花費新台幣440元，價差了將近三倍。此外，Jane還提到，由於馬來西亞有Uber和Grab兩家叫車平台，因此，當兩家開始削價競爭時，便會推出許多優惠，甚至還有同學連走路10分鐘的路程，也要搭車。最後，一樣便宜到不行的第五事，就屬位在馬來西亞，亞洲規模最大的廉價航空「亞洲航空」，雖然沒有免費托運行李和免費的飛機餐以外，但機票價格實在優惠，而Jane也提到，當時就有朋友買到台幣三千塊的來回機票。不過，對於影片中所提到的五件事，也有網友表示：「其實是台灣人覺得便宜，馬來西亞人覺得貴的概念」。更多東森新聞報導嫁到國外！她回台想買自住小宅 網列「這些原因」勸退「不懂台灣人為何不愛？」墾丁被台人嫌棄 卻是老外最愛景點台灣畢業生領27K外國人也同情！韓國人：最少也要8萬

(記者黃秀麗新北報導)空軍三重一村為目前北部地區僅存的空軍防砲部隊眷村，為保留珍貴文化資產，提供民眾休閒的好去處，新北市政府斥資整建，15日下午舉行「空軍三重一村-新北市眷村文化園區」開園儀式，朱立倫市長表示，眷村文化是台灣文化非常重要的一環，希望大家把這裡當作自己家園愛護。朱立倫指出，眷村文化園區的保留並不簡單，它不像新蓋的設施，而是必須從老舊的園區與房舍作整建，又不能影響原來的感覺；因此，從規劃設計到工程整建共花4年多時間，耗資1億5,000萬元經費，這也代表新北市政府與全體市民對文化資產的重視。朱立倫表示，很多原住戶或其他眷村的朋友看到三重空軍一村的保留都非常高興，因為大家把這裡當作自己老家般的愛護珍惜；希望硬體完成後，未來還有軟體長期進駐，例如文創或表演團隊等，豐富與活化園區文化空間。文化局表示，園區內有各式不同的主題空間，如村光眷影映像館、過去作為集會所的眷村自治會，或為親子量身打造的迷你版眷村廚房體驗室，日後也將陸續辦理活絡計畫，包括主題市集、大時代電影院、音樂下午茶、親子活動及假日餐車、跳格子等周邊活動，勾起滿滿回憶；另外，眷味廚房開設的眷味料理及眷味午茶飄香園區，也值得細細品味。圖說：新北市眷村文化園區-空軍三重一村開園

所有亞斯兒教養的困難，都在上學第一天開始，愈演愈烈。（圖片來源／unsplash）每次下課時間一到，只要阿良站在小便池前，就會有同學故意站在左右兩個「戰鬥位置」。或斜眼偷看，或揶揄嘲笑：「小雞雞，小雞雞。」同學的惡作劇，讓阿良心裡備受負擔。一緊張起來，又久久尿不出來。為了迴避這種情況，阿良只好躲到蹲式廁所裡。只是，在廁所裡待久了，又引起同學們的好奇及注意。「阿良的腸胃很不好哦！每節課都看他在蹲廁所。」「要不要來試試看？等他進廁所，我們就在門外面撐著，讓他打不開門！」「嘿嘿，好啊！我們跑快一點，他出來看不到人影，一定會覺得莫名其妙。反正也沒人知道是我們幹的。」對於這惡整計畫，幾個同學熱烈附和著。因為廁所事件，阿良還被老師數落了一番。「都幾年級了，上個廁所，還尿成這樣？！」看著同學們也笑成一團，讓阿良有苦難言，也很難堪。阿良實在不知道到底是哪些同學故意用力壓住廁所的門，不讓他出來。但很顯然，要壓住門，至少得有三、四個人以上⋯⋯但是，阿良不敢告訴老師實情，一定沒有人會承認的。同學們的捉弄，讓阿良好一陣子不敢再到學校。班上少了阿良，教室裡顯得安靜許多，反而讓這群同學感到有些乏味、無趣。「少了一個人可以捉弄，好無聊哦⋯⋯」「誰叫你玩笑開太大了。上回把他關在廁所，他都嚇到尿褲子了！」對於阿良突然拒學這件事，爸媽百思不解，但仍替他向老師請假。學校方面，老師雖然覺得奇怪，但因為是家長自行打來請假的，也就沒再主動去了解請假的原因⋯⋯意中心理師說亞斯亞斯伯格症孩子非常敏感，只要同學間有半點風吹草動，總是很容易激起他的強烈反應，或不敢有所反應。因而容易讓同學們覺得這是一場「好玩又不必擔心後果」的整人遊戲。另一方面，由於亞斯伯格症孩子的應變，與一般同齡孩子相比，顯得較為笨拙，往往無法在第一時間做出適當的回應。也因此，那些喜歡捉弄他的同學，也總是容易得逞。亞斯伯格症孩子被捉弄，通常很難反擊。也因為他們無法充分表達內在情緒，總是重重壓抑在心頭上，所以容易久久無法釋懷。亞斯伯格症孩子不喜歡驚喜，更別說讓他受到驚嚇，這會讓他招架不住。例如，突然從背後拍他一下，或大聲地對他叫一聲，這些都很容易讓他們處於不知所措的窘境中。亞斯伯格症孩子很容易困窘，這也表示，發生突發狀況時，他們很容易不知道該如何面對與處理。亞斯伯格症教養祕訣：別對亞斯開玩笑有些喜愛惡作劇的孩子，明明知道亞斯伯格症孩子不喜歡受到驚嚇，也不喜歡被碰觸，卻會刻意去做這些舉動。問他們，為什麼這麼做？他們可能會回答：「就，好玩啊！」碰到這樣的情況，可以冷靜地問他們：「好玩在哪裡？哪一點好玩？」讓他清楚回答，開對方玩笑，到底好玩在哪裡。用反問的方式讓孩子明白，被嘲笑的一方可是一點都不覺得好笑。別讓自以為是的好笑，殘忍地傷了對方，忽略了聽者的感受。當一般的孩子對亞斯伯格症開玩笑，建議先釐清他們到底清不清楚當事人本身的特質。如果事先知道，卻又故意這麼做，我會特別詢問：「你這麼做，是想告訴我們什麼事？」讓他自我覺察。或許有些孩子會回答：「只是看他的反應，覺得很好笑。」「我們只是在跟他玩。」然而，把自己的快樂建立在別人的痛苦上，是非常糟糕的。因此，大人要適當地讓惡作劇孩子了解，自己所做的行為背後，需要承擔的責任與後果，並不是一句對不起就能輕易帶過。我們期待亞斯伯格症孩子能夠同理他人，反過來，一般的孩子當然也需要學習去同理亞斯伯格症孩子的感受。模擬劇本，加以演練當亞斯伯格症孩子被惡作劇時，他該如何表達面對這樣的難題呢？我們可以和他一起進行演練，試著充分表達出自己的感受。例如：「你從背後嚇我，突然拍我肩膀，會讓我心裡很不舒服。」「你這樣會嚇到我，讓我覺得不受尊重。請你下次不要再這樣對我開玩笑。」平時先擬好各種互動劇本，並多加演練，讓孩子能在第一時間充分表達出來，使對方明確接收到他的感受及想法。如果類似的問題依然沒解決，就是父母、老師該加以介入的時候，以預防衍生出後續的霸凌問題。在班級中，建立社交範本在班級中，我們可以想想，哪些孩子在和亞斯伯格症孩子相處時，是最友善、最順利、最成功的？將這些孩子列為社交的範本，同時讓「關鍵影響」曝光，例如，友善的接納、察言觀色、同理對待、適當的社會互動技巧，能夠感受並接受每個人的不同特質等。校園裡一定會有這樣的孩子，如果有老師說：「很抱歉，我們班上沒有這樣子的孩子存在。」這時，我會很認真地問：「為什麼？」是因為我們的教育認為這一部分不重要嗎？難道我們不認為孩子在成長過程中，需要練習與不同特質的朋友相處嗎？我們換個方式想想，假設今天你的主管具備了亞斯伯格症的特質，甚至他本身就是一位亞斯伯格症患者，而你是底下的員工，那你又該如何與這位主管相處與互動？基於現實，你不得不面對這個問題，因為你人就在該公司裡。人與人的互動是一種動機，關鍵在於我們願不願意做改變，無論是改變想法、態度，還是改變互動行為模式。我相信，若以溫和的方式和亞斯伯格症孩子相處，他一定可以漸漸感受到我們的友善，同時，他也一定會以善意的方式來回應。這是最真誠的，人與人之間的關係。請不要把亞斯伯格症孩子視為毒蛇猛獸，他們並不是。內容來源：《不讓你孤單：破解亞斯伯格症孩子的固著性與社交困難》寶瓶文化授權轉載。更多信傳媒文章

編按：新陳代謝內分泌專科醫師蔡明劼醫師邀請自己在台大醫科的學弟張翰元醫師，分享減肥的心路歷程，長期外食、沒有運動、天天2杯手搖飲料，醫師如何靠正確選擇食物、培養運動習慣，一路狂甩24公斤？以下看張翰元醫師的經驗分享。 【早安健康／張翰元醫師、蔡明劼醫師】肥宅變型男：張翰元醫師的瘦身之路 我是張翰元醫師，是蔡醫師台大醫科的學弟，應學長的邀請來寫一篇我從兩年前105公斤，一路慢慢減重減脂到現在81公斤的心得分享。先聲明一下，這篇文章沒有肥宅變身六塊肌猛男之類的養眼內容，只有一個平凡人最真實的、追尋健康的故事。 我的身高175公分，當完兵的時候體重是88公斤。在接受住院醫師訓練時，我是走內科，又恰逢民國100年的一般醫學教育改制，導致當年的住院醫師人數減半，工作量因此劇增。到完成五年內科住院醫師訓練時，猜猜我的體重是多少？沒錯就是105公斤，體重整整上升了17公斤，我相信那些應該都是脂肪不是肌肉（泣）。 ▼張瀚元醫師最胖時體重飆到105公斤。 即使自己身為醫師，知道肥胖對健康來說是很大的負擔，但自己還是逃脫不了這個魔障，原因一方面是在醫院值班時常日夜顛倒，另一方面是為求方便長期都吃外食，而且缺乏正確選擇食物的觀念。在通過腎臟專科考試後，從繁重的醫院值班生活解脫，也沒有了考證照的壓力，我終於開始規劃自己的減重。 沒有運動習慣，那就從有氧開始 最剛開始的一年，完全憑著自己的胡搞瞎搞、誤打誤撞減了幾公斤。一開始重要的是把已經15年沒有運動的身體，先設法讓他動起來，並且適應規律的運動。礙於當時胖到連走路走快點都會喘到快斷氣的情況下，我買了台便宜的跑步機（網購六千元最陽春款機型帶有點斜坡），放在自己的寢室內，每天晚上固定邊看自己喜歡的電視節目，邊在上面快走。 從最初每小時3公里的時速只能持續5分鐘（你沒看錯），到慢慢增加強度跟時間，幾個月後可以把時速調到6公里維持快走一小時。這邊要插播一下，後來我看蔡醫師網誌發現也有介紹同樣的方法，那時真的讓我覺得非常驚喜，因為我就是用這方法在第一年培養出自己的運動習慣。 對了我要強調，那時我沒有很刻意要求每天都一樣的訓練量，有時工作太累就速度放慢，時間還是維持在至少20分鐘以上，但就是不要間斷，不讓自己的決心失敗。 另外一方面，當然還要搭配飲食上的略為改變。以前體重跟氣球一樣直線上升時，我就把含糖飲料從每杯全糖改成7分糖，後來又再降到半糖，一年之內我已經努力改成3分糖，並且從每天喝兩杯變成只喝一杯甚至不喝。 食物的種類也從以前醫院病房最喜歡訂的炒飯、炒麵、乾麵類，改成外食時避開這些高油食物，然後培養吃生菜沙拉的習慣（雖然剛開始要加千島醬或是凱薩醬才吃得下），睡眠方面也盡量保持規則睡眠不熬夜，每晚睡足八小時。 尋求突破，踏上重量訓練之路 我很順利地在第一年瘦了17公斤下來，體重回到退伍那時的88公斤。這段時間雖然相對有瘦，但胖子總是不喜歡拍照，所以一樣沒甚麼照片存世。可惜後半年因為回去玩魔獸世界時常熬夜，外加沒能維持運動的情況下，體重又有部分回升。 該感謝魔獸世界七版末期太過無聊？半年後我就戒除遊戲不再熬夜，回復到以往的運動跟飲食，不過體重很明顯停滯沒再下降，於是我開始注意那些健身房廣告跟網路上的重訓心得分享（比如PTT Musclebeach板）。結果運氣蠻好的，2018年1月我就在住家附近找到一家小型健身房，也請了私人教練，一路練到現在9月，保持每週2～3次的頻率持續鍛鍊。 醫師的正確減肥心路歷程，下一頁繼續與您分享！ 我忘不了第一次重訓練空手深蹲45下，當天晚上雙腿痠痛到我整晚失眠，後面兩天走路都掰咖的情形（編按：還好沒搞到橫紋肌溶解洗腎，不然就可以去自己的診所洗了）。跟教練討論並且看網路文章才知道，以前沒重訓經驗的人，遇到這種情況要花上三個月左右來適應！ 所以我調整自己心態，一開始進展很慢沒關係，只求穩紮穩打，先養成上健身房的習慣，身體如果有不適就跟教練討論。果然撐過前三個月，訓練後就不再有那種深深的疲勞感，連肌肉的痠痛也變成是種很舒服的感覺。 重訓並非萬靈丹，仍需配合飲食調整 不過在重訓第一個月後體重居然增加到91公斤，推測原因是當時練完太疲勞，接下來兩天反而會吃更多。這時因為有在追蹤蔡醫師的粉專和網誌，剛好蔡醫師又是我的學長，很自然地就向學長請教飲食問題，在今年初我已經將外賣的飲料從三分糖改成無糖、儘量避開油炸食物、多油的料理。 在學會計算自己的TDEE 後，我設定（TDEE-500大卡）當成每日飲食目標，並且開始使用學長推薦的Myfitnesspal這個手機App來記錄自己的飲食，這時候我開始習慣吃東西前先Google各種的熱量表來參考，選擇高蛋白、低脂、低精緻糖類的原型食物。自己也買了個電子鍋來準備減脂餐，雖然沒辦法每天都吃，不過能自己煮就盡量自己煮。 這邊要提到我以前的盲點：早餐！傳統早餐店的鐵板麵、漢堡、蛋餅等等都是我的最愛，但也是滿滿的熱量陷阱。好在蔡醫師曾經在網誌上寫過早餐文，我重新調整自己的早餐，現在大多是以無糖豆漿加上茶葉蛋跟超商雞肉三明治之類的組合為主。 減肥不只是為外型，更是為了健康 後來我體重又慢慢下降到現在的81公斤，最近的照片臉明顯瘦很多，周遭的人都能看出變化，連洗腎診所的護理師都問我怎麼減肥！雖然重訓後開始有微微的腹肌浮現，不過因為以前太愛喝含糖飲料，目前內臟脂肪仍高達12％、小腹也還沒消掉，就不拍出來獻醜了（身材沒有像學長那麼猛）。將來如果我體態更好看了，一定會來分享照片。 ▼醫師的瘦身成果：減肥後醫師從105公斤瘦到81公斤，腰圍也明顯小了不少。 肥胖的確是種病，是不良生活習慣養出來的疾病。在這個肥胖、三高、代謝症候群、肌少症等等疾病日漸普及的年代，政府在預防醫學上的作為非常有限，真的只能靠醫師、營養師們來大力宣導，改善亞洲肥胖率最高的台灣民眾的健康 。 藉由每次一點一點的改變生活習慣：調整運動強度、調整飲食口味，我戒除了對含糖飲料的上癮（我現在都不敢相信以前怎麼能喝那麼甜的東西）、選擇對身體有益的食物種類 。我從頭到尾只採用均衡飲食，並且注重蛋白質攝取（吃到健身建議的量，每日每公斤1.5～2公克），沒用過生酮，也沒用過低碳或是斷食等等方式。 我覺得減肥千萬不要求快，重點在於取得正確的知識跟認知後，身體力行地去培養出健康的飲食跟運動習慣，自然就會有成果。這段時間我獲得的不但是自己的健康，也是能傳給自己家人的健康觀念，以及成就一個目標後獲得的信心。給所有想努力維持身材和保持健康的人共勉。 《蔡醫師補充：翰元真的很講義氣！蔡醫師自己的網誌目前處於停產狀態，只有生小孩方面挺多產的（無誤），臨時向翰元邀稿他便一口答應，而且只用一個週日就把文章寫出來了，不愧是做事嚴謹、單身未婚 的腎臟科醫師呀！ 回到主題，醫師們總是在宣導健康概念，但醫師自己就比較健康嗎？那倒未必！在不良生活習慣的長期摧殘之下，很多醫師自己也是三高纏身、身材嚴重走鐘。幸好翰元能夠及早醒悟，找我討論飲食、找健身教練重訓、搞清楚正確的瘦身方式，然後「做」就對了！祝各位都能像翰元醫師一樣健康瘦身。》 【延伸閱讀】 作者簡介：蔡明劼，新陳代謝內分泌專科醫師、高雄市陳顯明診所副院長。分享正確飲食和運動知識，歡迎和蔡明劼醫師一起不吃藥，不捱餓，用健康的方式瘦身。

（中央社華盛頓17日綜合外電報導）衛星在燃料用盡後，即無法繼續在準確的軌道上運行，就算硬體完好無缺，也將毫無用處。維修太空衛星的主要業者本月在華府召開會議，與會的衛星製造商蘿拉空間系統公司（Space Systems/Loral Inc）副總裁塔卓斯（Al Tadros）表示：「這真的是把幾億美元丟到水裡了。」近年來開設了一些太空科技公司，負責將衛星的壽命延長，因為這些業者預料，許多客戶會發現，這比再次發射新衛星划算。預估至2021年，塔卓斯的公司將發射一艘太空船，以配合地球同步衛星機器人服務計畫（RSGS），可維修數十個在遙遠地球靜止軌道（geostationary orbit）的衛星。這軌道距離地球約3萬6000公里，運行其中而還有功能的衛星約有500個，多半是通信衛星。這艘無人太空船可附著於衛星上，以進行檢測、添加燃料，甚至加以修理或更換零件，然後將衛星送回正確軌道上。塔卓斯形容，這艘太空船堪稱是「在地球靜止軌道的3A級服務卡車」。除此之外，軌道服務業者還可協助處理太空垃圾日增的問題。美國軍方估算，太空中的2萬3000個物體中，只有1900個是還有功能的衛星。（譯者：曹宇帆/核稿：張佑之）1071117

（中央社台北13日電）朱恩樂今天個人單場踢進2球，幫助中華男足代表隊在2019東亞足球錦標賽第2輪，以2比1氣走蒙古，拿下此次賽事首勝，朱恩樂表示，以為可以上演帽子戲法，進3球或更多。中華隊今天在開賽前10分鐘就靠著朱恩樂連進2球，取得領先，但後續攻勢不順，加上被蒙古踢進一球，終場以2比1險勝。中華男足總教練王家中表示，上半場團隊整體戰術無論控球、進攻，都踢得不錯，但可惜後續攻勢欠缺臨門一腳，加上後半段體能、進攻節奏未抓得很好，導致體能下降很多，也給了蒙古進攻機會。前一場對戰香港缺陣的隊長陳柏良在此役歸隊，王家中認為，陳柏良加入後，有如注入一劑強心針，並帶給球隊更好的連結，在進攻方面也創造出更多變化。對於首次在中華隊比賽單場踢進2球，朱恩樂透露，以為有機會上演帽子戲碼，踢進3球或更多，而他也同樣提到，若能早點踢進第3球，比賽就能夠輕鬆打。談到16日出戰北韓，王家中表示，最後一場比賽將全力以赴，並呈現球隊最好的一面。蒙古隊總教練魏斯（Michael Weiss）表示，在開賽前10分鐘就被踢進2球，對他們而言，一旦在國際賽失2球就很難打，特別是陳柏良在此役歸隊，但他也提到，前一次與中華隊交手，以2比4輸球，這次至少有看到球隊進步，希望兩隊下次碰頭，蒙古隊能有機會追平，甚至贏球。（編輯：陳怡璇）1071113